Zoats
Hej på er!
Det bästa med att jag startat denna blogg måste ju ändå vara att jag själv blir mer inspirerad att testa på nya frukostar, och idag så vågade jag mig äntligen på att testa zoats!
Zoats står helt enkelt för zucchini + oats (dvs havregryn och zucchini), kanske inte låter så aptitligt men jag lovar att det faktiskt inte smakar zucchini alls! Detta var faktikt en riktigt god variant på frukostgröten, och nyttigare än grönsaker till frukost kan det ju knappast bli?
Det bästa med att jag startat denna blogg måste ju ändå vara att jag själv blir mer inspirerad att testa på nya frukostar, och idag så vågade jag mig äntligen på att testa zoats!
Zoats står helt enkelt för zucchini + oats (dvs havregryn och zucchini), kanske inte låter så aptitligt men jag lovar att det faktiskt inte smakar zucchini alls! Detta var faktikt en riktigt god variant på frukostgröten, och nyttigare än grönsaker till frukost kan det ju knappast bli?
Ca 0,5 dl riven zucchini
Ca 1,5 dl havregryn
Ca 2,5 dl havremjölk (eller annan vätska)
1 msk kakao(lite kanel om man vill)
How to;
Blanda alla ingredienserna i en kastrull (antingen kvällen innan eller direkt på morgon) koka sedan gröten under några minuter och toppa gröten med frukt, bär och något nötsmör!
/L.