Smoothie Bowl
Hej!
Idag tänkte jag bjuda på en klassiker som funkar i alla lägen: Smoothie! Närmre bestämt en så kallad smoothie bowl, vilket helt enkelt betyder att man käkar smoothien ur en skål med massa god topping!
Just idag får ni receptet på min mango/spenat-smoothie, varsågoda!
Ingredienser;
en banan
en stor näve spenat
en näve frusen mango
havre/mandeldryck (eller mjölk/vatten osv) till önskad konsistens (jag har ca 2 dl)
+ ev. en tesked spirulina (kosttillskott av alger som finns på ex. life)
How to;
Släng i alla ingredienser i din mixer, och mixa tills du fått en slät konsistens. Släng upp en skål och toppa med exempelvis; kokos, jordgubbar, blåbär och cashewnötter.
Idag tänkte jag bjuda på en klassiker som funkar i alla lägen: Smoothie! Närmre bestämt en så kallad smoothie bowl, vilket helt enkelt betyder att man käkar smoothien ur en skål med massa god topping!
Just idag får ni receptet på min mango/spenat-smoothie, varsågoda!
Ingredienser;
en banan
en stor näve spenat
en näve frusen mango
havre/mandeldryck (eller mjölk/vatten osv) till önskad konsistens (jag har ca 2 dl)
+ ev. en tesked spirulina (kosttillskott av alger som finns på ex. life)
How to;
Släng i alla ingredienser i din mixer, och mixa tills du fått en slät konsistens. Släng upp en skål och toppa med exempelvis; kokos, jordgubbar, blåbär och cashewnötter.
För er som också aldrig blir mättakan jag rekommendera att käka ett par äggmackor till!
/L.